Retraite: Yoga et plein air

Marjorie et le Camp Portneuf vous invitent à une retraite de yoga et plein air le 3-4 octobre prochain. Ce sera une belle occasion de s’accorder un moment pour prendre soin de soi et profiter de la douceur de l’automne. 


Les coûts

Dans le but d’organiser des retraites de yoga accessible à tous, nous vous invitons à venir tenter l’expérience avec nous. Pour ce faire, nous offrions cette retraite au prix coûtant de 150$ plus taxes. L’expérience complète comprend 4 cours de yoga d’une durée de 1 h à 1 h 30, la nuitée dans un chalet, l’accès au site et à toutes les activité, embarcations, collations et surprise.

 

 

L'horaire

Samedi soir 3 octobre

17 h 30 : Arrivée des participants/participantes, découverte des lieux et temps pour se déposer

 

18 h : Mot d’ouverture, yoga doux et méditation

 

20 h 30 : Feu de camp

 

Dimanche 4 octobre

8 h : Méditation et yoga matinal

 

9 h : P’tit dej & temps libre

 

11 h 30 : Vinyasa yoga (yoga en mouvement fluide)

 

12 h 30 : Dîner & temps libre

 

15 h : Yin et yoga Nidra et mot de la fin

 

17 h : Les au revoir 

Les repas

Les repas

Les repas sont à votre discrétion. Vous aurez besoin d’un déjeuner, un dîner et un souper. Collations, thé, tisane et café seront fournis par les organisatrices.

 

 

Chaque chalet est équipé d’une cuisine ou vous trouverez tout ce don vous avez besoin pour cuisiner. 

L'hébergement

Hébergement

Étant donné la situation, nous recommandons aux participants et participantes de s’inscrire en groupe de 3 cellules familiales pour faciliter les déplacements et la gestion dans les chalets.

 

Par contre, si vous désirez vous inscrire seul, vous serez jumelés avec deux autres cellules familiales dans un chalet. Votre santé et sécurité étant notre priorité, le port du masque et la distanciation sociale seront donc exigés lors de la préparation des repas et des déplacements. 


Les activités

Activités extérieures

Kayak, canot, paddle board, mayak et randonnée



Camp Portneuf

4229 Chemin du Lac Sept Îles

Saint-Raymond, QC 

G3L 2S6

Tel: 418-987-5091

Fax: 418-987-5691

NOS PARTENAIRES


Les personnes en situation de pauvreté peuvent bénéficier d'une aide financière offerte par le ministère de l'Éducation et de l'Enseignement supérieur dans le cadre du Programme d'assistance financière à l'accessibilité aux camps de vacances.

Une participation financière sera demandée selon les revenus de votre famille.